Primeros logros... y contando

Hace poco más de dos semanas que me vi obligada a cambiar de hábitos -en general- por prescripción médica. El objetivo, bajar de peso. Pues bien luego de 18 días de hacer ejercicio, comer sanamente y dormir como Dios manda, la báscula se dignó a mover un poco su aguja y marcó tres kilos menos. Yeiiii!!!!

Ya el fin de semana pasado me había dado cuenta que alguna ropa que antes me sofocaba, empezaba a quedarme... mejor. Aunque debo confesar que la primera semana si me decepcioné un poco porque no bajé ni un gramo y no quise volver a subirme a la báscula hasta hoy. Que lindo es ver resultados! (feedback), aunque la meta sigue siendo lejana pues me faltan 12 más hasta el 3 de diciembre próximo. Uff! tengo que hacerlo, es más, lo voy a conseguir! Si señor.

Hoy precisamente me habló la nutrióloga especializada en diabetes con la que mi médico familiar me canalizó, para darme la fecha de la cita, me quedé muda cuando me dijo el día: 26 de octubre! WTF!!! "Del 2011?", le pregunté sarcástica, aunque parece que la muy zonza no etendió la ironía.

El caso es que a como Dios me ha dado a entender, y con algo que he leído en internet, he estado dándole duro al cereal, los vegetales crudos y algunas frutas bajándole a las carnes y tratando de comer cinco veces al día para engañar al estómago manteniéndolo activo la mayor parte del tiempo.





Eso si, entre comidas solo puedo algunas nueces o semillas de girasol (sin dorar) y en las cenas solo cosas ligeras y frías. Los guisos los he empezado a hacer sin gota de aceite y cuando es imprescindible solo utilizo un poco de aceite de oliva. Porque si me espero a la dichosa cita con el centro de nutrición, pues no llego viva. Hay que ponerse las pilas a la de ya! aún en contra de la tortuguez de este país.

Como se puede ver no me mato de hambre, solo muero por aquellas comidas chatarra que desde hace más de dos semanas no he probado. Bueno, durante el finde en Barcelona me comí un pedazo de pastel de chocolate, pero era para agarrar fuerza por las caminadotas que nos aventábamos. Me lo tenía bien merecido!

Como merecido me tenía hoy, una cucharada de pasta, que no había probado en todos estos días.



En el gimnasio también comencé de nuevo probando otras disciplinas y haciéndome también una nueva rutina semanal: los lunes hago Yoga, los martes Pilates y Circuit, y miércoles y viernes pesas. Invariablemente todos esos días además de esas clases hago media hora antes de cycling antes y otra media hora de cross-training o caminadora depués. Antes de bañarme, los diez minutos infaltables de sauna, lo que suma en total 120 minutos de ejercicio 4 veces a la semana. Qué tal pollo? y ya voy en la tercera semana eh!

Es increíble la energía que da el ejercicio, antes cuando dejé de ir, el día no me alcanzaba para nada y ahora hasta me doy el lujo de llegar a cocinar y los demás quehaceres de la casa. Además, también he escrito más seguido en el blog. Por donde le vea, voy de gane. Y lo que me falta!

Como diría el filósofo de Güemes: qué bonito es lo bonito!

La risa en el Parlamento Suizo

El ministro de Economía del Parlamento Suizo, Hans-Rudolf Merz, es la estrella del momento en este país por el episodio de risas durante una de sus intervenciones en la pasada reunión de ministros del 20 de septiembre.

El buen Hans (quien por cierto, siempre se ha caracterizado por ser uno de los mas serios e impasibles) participaba ante el Parlamento en una sesión de preguntas y respuestas sobre los procesos aduanales de importación, le tocó el turno de responder a un cuestionamiento leyendo una respuesta que habían preparado previamente sus aplicados asesores.

La pregunta en cuestión trataba sobre importaciones de embutidos cárnicos, y ahí está el ministro, tratando de sobreponerse a los increíbles tecnicismos sobre el paso por aduanas de chorizos, salchichas y carnes frías helvéticos. El texto es tan enredado, que ni él mismo es capaz de entender lo está leyendo, es en éste momento cuando revienta en un ataque de risa incontenible.



Esto es algo que admiro mucho de los suizos, nunca agachan la cabeza y además no se ensañan cuando alguien público comete un error. De hecho, se han publicado en You Tube algunas versiones musicalizadas del incidente.

Hasta uno de los productores de carnes capitalizó la repetina fama de los embutidos y hasta creó un slogan que se ha hecho muy famoso por estas tierras: "nunca pierdas el sentido del humor". Ah que bien me cayó éste señor, porque nomas verle, nos alegra el dia! Que no?

Auf Wiedersehen.

No solo las mujeres son complicadas

Los hombres 'buena gente' son feos.
Los hombres guapos 'no son buena gente'.
Los hombres guapos y buena gente, son gays.
Los hombres guapos, buena gente y heterosexuales están casados.
Los hombres no tan guapos, pero buena gente, no tienen dinero.
Los hombres no tan guapos, pero buena gente y con dinero, creen que sólo vamos por su dinero.
Los hombres guapos y sin dinero, van por nuestro dinero.
Los hombres guapos, razonablemente buena gente y heterosexuales, no creen que somos lo suficientemente guapas.
Los hombres que creen que somos guapas, que son razonablemente buena gente y tienen dinero, son unos COBARDES!
Los hombres que son razonablemente guapos, razonablemente buena gente, y tienen algo de dinero, son tímidos y NUNCA TOMAN LA INICIATIVA.
Los hombres que nunca toman la iniciativa, pierden automáticamente el interés cuando nosotras tomamos la iniciativa.

Pero también... ¿QUIÉN ENTIENDE A LOS HOMBRES?

Si eres tierna con ellos, eres una cursi. Si no, una insensible.
Si no te arregla, eres una descuidada. Si lo haces, es para 'coquetear' con otros.
Si no trabajas, eres una simple 'ama de casa'. Si lo haces (y ganas más que ellos), se molestan.
Si ellos siempre pagan, es un abuso. Si lo haces tú, se sienten menos.
Si te acuestas con ellos a la primera salida, eres una loca rapidita. Si no, eres una histerica mojigata.
Si ellos ascienden de puesto, es por sus capacidades. Si lo haces tú, es porque te acostaste con tu jefe.
Si ellos ven a otras, es su naturaleza. Si tú ves a otros, eres infiel.
Si sales con un tipo sin dinero, eres una imbecil. Si sales con un millonario, eres una interesada.
Si a los 30 ellos no se casan, son solteros codiciados. Si tú a los 30 no te casaste, ya se te pasó el arroz.
Si estás de mal humor, eres una neurótica. Si ellos lo están, pobrecitos, no los comprendes.
Si eres fea, no te pelan. Si eres guapa e inteligente, te tienen miedo.
Si te creas un Facebook y dices que buscas amigos, se indignan.
Si te ponen los cuernos y sigues con ellos, más estúpida no puedes ser. Si lo hacen y los mandas a la ching..., qué poco aguante tienes.
Si tienen una amante, es porque en su casa no tienen lo que necesitan. Si lo tienes tú, ah... ¡Qué puta!
Si ellos andan con una más joven, ¡Bravo, Bravo, Bravo! Si tú lo haces, es que necesitas que te hagan 'el favor'.
Si están intolerables, compréndelos, tuvieron un mal día. Si tú estás intolerable, es que estás 'en tus días'.
Si no los cuidas, los mimas, les tienes su comidita, su ropa y la casa impecable, eres una inútil! Si cumples con todo, ¡TE DEJAN POR OTRA!

LOS HOMBRES SON INCOMPRENSIBLES. TE HUYEN CUANDO LOS SIGUES Y TE SIGUEN CUANDO LES HUYES.
HÚYELES PARA QUE TE SIGAN PERO, HAZLO DESPACIO PARA QUE TE ALCANCEN.

Robado de un mail de AlbaDJ

El secreto de sus ojos

¿Cómo se hace para vivir una vida vacía?, podría ser la idea principal alrededor de la cual gira la película argentina de Juan José Campanella. Fue la ganadora del Oscar 2010 a la Mejor Película extranjera, de la mayoría de las categorías en la que fue nominada en Los Premios Sur, de 10 premios Clarín, de 5 en el Festival de La Habana, de un Goya español y de un Ariel mexicano. Además de participante oficial de los festivales cinematográficos de San Sebastián y de Toronto.

El secreto de sus ojos posee una magia especial que mantiene al espectador pegado a su butaca. Humor negro, sarcasmo, intriga, pasión, amor... son algunos de los elementos que la hacen tan atractiva. El filme cuenta las tragedias de dos historias de amor entrelazadas a lo largo de 25 años: por un lado la de un hombre que vive en silencio el amor hacia la mujer de su vida durante 25 años y por otro la del hombre al que le arrebatan -con el asesinato de su mujer- toda su ilusión por vivir.

Benjamín Espósito (Ricardo Darín), empleado de un juzgado penal y luego de jubilarse, decide escribir una novela sobre uno de los casos que investigó y resolvió dos décadas atrás. Para ese fin, decide visitar a Irene Menéndez Hastings (Soledad Villamil) quien fue su jefa y mentora en aquel caso. Con ello revivirá también su amor callado y se sorprenderá a si mismo, con las decisiones que tomará.



La documentación para terminar de escribir su libro, lo llevará a encontrase con el viudo de la mujer asesinada del caso: Ricardo Morales (Pablo Ragó), quien desde perder a su esposa se volvió un hombre hermitaño y solitario. A Benjamín, también le espera otra sorpresa cuando descubre el secreto que Morales también calló durante esos 25 años.

A través de la historia, se reflejan dos épocas distintas de la problemática social argentina: la burocracia, la corrupción y las diferencias clasistas que, como en la mayoría de los países latinoamericanos, delimitan el futuro de sus ciudadanos. Incluído el aspecto sentimental.

La banda sonora, así como la música incidental, son en todo momento fieles acompañantes de cada situación como parte indispensable en cada una de ellas. La iluminación, sobre todo en los flashbacks, nos sitúa perfectamente en las décadas con sólo advertir los cambios ligeros en el color del filtro de la cámara. Muy atinados, por cierto.

No me quedó claro a los ojos de quién se refiere el secreto del título, pues casi todos sus protagonistas envuelven uno. La falta de comunicación y los prejuicios sociales y morales, hacen de la película una maraña de intrigas y sinsabores, que se despejan hacia el final de la misma.

Juan José Campanella, su director, ya había probado las mieles del éxito internacional con la inolvidable El Hijo de la Novia en 2001 y protagonizada también por Darín, pues estuvo nominada en la misma categoría que El Secreto de sus Ojos sin correr la misma suerta que esta última.

Para Ricardo Darín y Soledad Villamil es la segunda vez que comparten créditos en la pantalla, en 1999 protagonizaron El mismo amor, la misma lluvia con la que también obtuvieron algunos premios importantes de la Asociación de Cronistas Cinematográficos de la Argentina.

Indiscutiblemente, el talento y la creatividad de los argentinos, hacen de El Secreto de sus Ojos un must de la cinematografía latinoamericana contemporánea. No se le pueden perder, altamente recomendable.

Hasta la vista, babies!

Querer es poder

Quién dijo que todo está perdido? Este video lo vi en Facebook (Faby lo publicó) y me pareció genail para compartirlo. Amén de que estoy malosa, con harta temperatura y la garganta hecha pedazos. Me gustó mucho:





Nos leemos a mi regreso del más allá.

Arriba corazones!

Fin de semana en Barcelona

Desde la primera vez que visité Barcelona (BCN) me quedé enamorada de esa ciudad. Fue hace más de 7 años, yo llevaba a Zara en mi vientre, y la magia apareció nomás llegar cuando los malestares propios del embarazo desaparecieron sin explicación alguna.

En aquella ocasión recorrí casi todos los puntos turísticos en el Turibus, el clima estuvo perfecto a pesar de tratarse del mes de octubre y hasta tuvimos oportunidad de mojarnos los pies en la playa. Me prometí volver y así lo hice en dos ocasiones más, en las que poco a poco fuí recorriendo algo más de geografía. Y lo que me falta aún!

El fin de semana pasado fué la cuarta visita -y espero no se la última- ahora sin la compañía de mi familia, pero igual la disfruté al máximo. El pretexto fue un concierto de Chayanne, de quien mi amiga Engel Dafnè es megafan. A mi me cae bien el pela'o, pero no tengo ni un solo disco de él, así que lo tomé como un plus de nuestro cortísimo fin de semana.

A nuestra llegada al aeropuerto, el viernes por la mañana, nos sorprendió la enorme cantidad de gente que se movía por sus pasillos; de los vuelos de todas partes del mundo bajaban como hormiguitas muchos visitantes en su mayoría jóvenes. Luego nos enteramos que también había un congreso de Medicina, pero no lo suficientemente impactante para la masa turística que vimos. Tal vez sería por ser uno de los últimos fines de semana del verano, aunque raro por no tratarse de temporada alta.

No hospedamos en un hotelito muy coqueto del Barrio Gótico, aunque nuestro objetivo habría sido uno en plena Rambla, pero el sobrecupo no nos lo permitió y a pesar de haber hecho la reserva meses antes, ya todo estaba lleno.



Por la tarde salimos un rato a pasear por La Rambla (la foto la tomé de noche, al regreso), luego pasamos a Plaza Cataluña a hacer algunas compritas y nos quedamos en la terraza del Café Zürich (para no extrañar tanto) a viborear un rato. Ahí vimos pasar gente de toda, desde una chica vestida idénticamente a Gloria Trevi, hasta esta otra que según ella estaba leyendo pero se pasó más de una hora viendo por encima del libro a su alrededor en este lugar tan extraño: la salida del metro:



El clima no fue muy amigable debido a la lluvia, aunque la temperatura estaba de lo más agradable como para shorts y camiseta. El concierto fue por la noche en una municipalidad llamada Badalona a las afueras de BCN y ahí nos agarró un aguacero de aquellos, que nos hizo mojarnos hasta la conciencia a pesar del paraguas. Casi un diluvio.

El regreso del Pabellón Olimpíco de Badalona -donde fue el concierto- fue menos atropellado que la ida porque ya no llovía, asi que decidimos no llamar al taxi para que nos recogiera y tomamos el metro. Eran pasadas las once de la noche, en otra circunstancia algo no muy seguro, pero el mar de gente en el que nos encontrábamos nos dió luz verde para viajar con toda confianza.

Cenamos en un restaurant de comida típica del País Vasco, otra región española, que fue toda una delicia culinaria: xistorra (una especie de chorizo) y espárragos lampreados como aperitivo, para la cena yo pedí chuletón de res a la plancha (madre santa! como de medio kilo!) con "patatas" fritas; Engel pidió un filete de ternera. Ni a cuál irle de sabrosos, la cocina española es algo de lo que uno no se puede perder en la vida.

Chistorra

El sábado nos levantamos algo tarde, pero no por eso nos podíamos perder los churros con chocolate tan tradicionales por allá. Los míos los pedí sin azúcar y sustituí el chocolate por un café, porque el chocolate caliente es tan espeso, que con una cucharada hubiera tenido para acabarme de subir el azúcar.

Luego visitamos el más que famoso Mercado de la Boquería, una explosión de aromas, colores y gente. Innumerables turistas tomando fotos de las carnes colgantes, la fruta fresca y lista para llevarse a la boca, los jugos recién exprimidos y muchos etcéteras más.






Ya por la tarde nos fuimos a consentir un rato, nos encontramos una estética de chinos en la que además de cortes de cabello, tintes y cuidado de las uñas, ofrecía servicio de masajes. Yo luego luego pregunté por el pedicure -me encanta- y la chinita muy solícita se ofreció a darme también masaje en los pies... que ricoooo! Y todo por 25 euros, había que aprovechar porque en Suiza jamás encontraría una oferta así.



Para cerrar con broche de oro, buscamos un buen restaurant de tapas españolas para nuestra última cena en Barcelona. No caminamos mucho, en seguida lo encontramos:

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Fueron dos días intensos y divertidos en los que la plática, la comida, la música y las largas caminatas, nos dieron a las dos un respiro en nuestros quehaceres diarios con la familia. Quiero volver a Barcelona, todas las veces que se pueda, una de mis ciudades favoritas for ever!

Ála, a trabajar se ha dicho, majos!

Me voy!

Mañana viernes 17, me espera en Barcelona un concierto en el Pavelló Olímpic de Badalona. Salgo a primerísima hora por la mañana y regreso el domingo. Asi que todo el día de hoy me la pasé entre las vueltas con mis hijos, la actividad doméstica (para dejarle todo en orden al maridis) y preparar la maletita.

Al fin y al cabo son solo tres días, con mi amigocha Engel Dafnè, solitas y nuestras almas mahuacateras. Agárrate Barcelona, que ahí te vamos!

Híjole, estoy bien emocionada, aunque con algo de pesar por dejar a mi familia solita. Pero en octubre (vacaciones de otoño) nos desquitamos en Europa Park.



Ojalá hayan pasado unas fiestas patrias muy alegres, disfruten del resto del megapuente y 'hablamos' a mi regreso (si Diosito quiere).

See you later aligators!

TU FESTEJO

Este artículo fué publicado por Manuel García Estrada en el diario online de Milenio, el día de ayer 14 de septiembres, la víspera de la celebración del Bicentenario México 2010. El texto es bellísimo, algo que a mi, me hubiera gustado escribir. Relacionado con el post de ayer y los motivos para celebrar o no.

Ser tormenta del bicentenario

Este artículo está dedicado especialmente a Carmen Aristegui, Lydia Cacho, Julio Hernández, Ernesto Lozano, Diana Mancilla, al pueblo de Atenco, la APPO, los papás de los niños de la ABC, las indias liberadas en Guanajuato, Jesusa, Patria Jiménez, Horacio Franco, Pedro Kóminik, Mario Lamia, Concepción Castillo, Lalo Zittle, Liliana L. Borbón, Martha Lydia Vivanco, Akil Ammar, Semeí, Elvia Montes de Oca, Salomón Hernández, Gloria Yolanda Oropeza, a los reboceros de Tenancingo, Ana de la Reguera, Gerardo Guerrero y a mi familia entre otros que son tormenta de este intenso bicentenario mexicano.

Faro de luz, espejo de justicia, gloria de la mañana, asunción de indios, bandera de lucha, niños muertos, aves buscando mejor cielo, montañas destruídas, ignorancia entronizada en y por el poder, todo aquí y ahora mientras reposo mi mente entre tus manos pueblo despierto que cobijado por un águila lastimado aún cree en el cambio.
Hoy hago un alto a 200 años de un inicio y te llamo a ti mexicano de este momento a que reclames con fuerza y acción una gran transformación que sea profunda y dolorosa como cuando a alguien le quitan un tumor para sanar luego.

Te llamo a ti que en cada mañana con el peso de la rutina y las mil frustraciones te bañas y vistes con ánimo que a veces no sabes de donde lo sacas. Te hablo a ti que sabiendo todas las desgracias de esta patria destruida cada mañana tomas de la mano al niño que es nuestra esperanza y le llevas a la escuela sabiendo que no hay calidad y que todos los sueños de mejora son oprimidos, reprimidos y humillados.

Te convoco a ti periodista modesto o vetado, escritor de talento no publicado; bailarina que asiste a clase en una casa de cultura abandonada; a ti músico que no tienes dinero para comprar una guitarra y a ti universitario que cuentas con angustia los pesos para pagar el metro.
Reclamo la atención de los indígenas que conozco en medio de las selvas y bosques, que caminan sin zapatos y comen plantitas a veces cocidas; busco a los micro empresarios que se truenan los dedos cada quincena o cuando ven el recibo de la luz y aún con todas las presiones son capaces de brindar dinero a un hijo o a un abuelo. A todo aquel que nunca dice lo que vive y pese a ello sonríe esperando con la quijada trabada que todo cambie y que se toma los puños con el alma porque no desea violencia porque cree que la única prosperidad del mundo viene de la paz sabiendo que ésta, está siendo pisoteada.

Hoy querido lector anónimo, a ti te llamo porque no tengo más que decirte que debes festejar este día de añoranza de libertad porque se están gastando nuestro dinero en fiestas inútiles con desfiles intrascendentes para las masas mientras en los palacios hay quien se agasaja y se ríe pese a que carga sobre sí miles de muertos, millones de pobres, fraudes, abusos, impunidad y olvido. Te pido que TE FESTEJES por ser ciudadano de carácter que cree en los ideales más altos y se atreve a ser tormenta de bicentenario.

Te busco a ti para que TE FESTEJES porque sabes trabajar aunque te griten “huevón” y porque buscas lo mejor para tus hijos aunque el gobierno se empeñe en descastarlo; te llamo a ti que te atreves a abrir tu pecho con exigencias en las aulas, las calles, carreteras, oficinas y plazas. Te convoco a TU FESTEJO ciudadano que has sido llamado naco, renegado, conflictivo, violento, mezquino porque tu has demostrado que eres más pacífico y letrado que los que desde sus palestras te han condenado.
Festeja con sonrisas y abrazos, con miradas de aliento y con besos a los niños más chapeados; festeja mexicano digno porque sabiendo todo lo que pasa sigues apostando por este país que aún no ve alborada. No importa si bailas norteñas o salsa, si bailas con jazz o con electrónica y que te valga si lo único que tomas es cerveza o tequila barato, festeja tu dignidad, tu fuerza y tu perseverancia porque tu eres más parecido a Morelos o a Hidalgo no como los que están en los palacios que son payasos. Festéjate... tú vales mucho mexicano.

Presidente de la Asociación de
Creadores para el Desarrollo Social, A.C.
gestmann@gmail.com
Twitter: ManuelGarciaEst
Artículos publicados en MILENIO Estado de México
Blogg: http://manuelgarciaestradabloggoficial.blogspot.com/

Se puede decir más alto, pero no más claro. Sin comentarios.

Felices Fiestas Patrias.... y megapuente!

Hidalgo, el hombre del momento

El festejo del Bicentenario México 2010 no solo ha captado la atención de millones de mexicanos por el costo descomunal de su festejo por parte del gobierno de Felipe Calderón, ni por la serie de televisión alusiva a la Independencia de México que Televisa -con muy buen tino y producción- ha puesto al aire desde el 30 de agosto pasado. También nos ha hecho ocuparnos un poco de lo que en el salón de clases de nuestra infancia, nos hicieron aprender a "machetazo" limpio, pero que nunca entendimos del todo.

Si bien la serie "Gritos de Muerte y Libertad" de Televisa (altamente recomendable) ha tenido gran aceptación entre el público, los cineastas e historiadores mexicanos también han contribuído a la causa, con su granito de arena.

Libros, películas, documentales, material didáctico y muchos, muchísimos souvenirs relacionados con tal festejo, han pasado por nuestros ojos desde iniciar el año. Lo que más ha llamado mi atención es el estreno de la película de Antonio Serrano "Hidalgo, la historia jamás contada" porque, a juzgar por el trailer, se ve muy interesante.

Centrada en el principal protagonista de la Independencia, presenta el lado más que humano del Padre de la Patria. Más bien se enfoca en lo mundano que Hidalgo, como cualquier hombre que se precie de serlo, fué. La película se estrena al público en México el jueves 16 de septiembre.

El National Geographic Channel, presentó el pasado 12 de septiembre un documental muy bien estructurado también sobre el Libertador de México: "Hidalgo sin censura". Apoyado en escenas de la misma película de Serrano, el documental es relatado por una serie de historiadores que describen pasajes de la vida de éste sacerdote, tratando de desvelar un aspecto de su personalidad de la que no habla la historia de México. Aqui una gran parte de ese programa:







Se ha dicho mucho sobre si tenemos los mexicanos algo que festejar mañana 15 de septiembre, mi opinión muy particular, es que por su puesto que si. Tenemos que festejar el valor de aquellos hombres que si tuvieron las agallas suficientes para cambiar un país, de aquellos que cayeron sin vida en el camino de conseguir un ideal.

Porque gracias a ellos hoy somos dueños de nosotros mismos, soberanos y señores de nuestro territorio y nuestros recursos (con todo y sus desaciertos), de elegir el gobierno que se nos antoje (aunque también nos equivoquemos) y hasta de mentarle la madre a nuestro gobernante -si se nos antoja- por medio del Twitter.

La historia de hoy... es otra historia. Habrá que preguntarnos por qué no existen más caudillos, mundanos o no, que levanten a un pueblo entero en pro de su libertad. En este caso, del yugo de un gobierno desacreditado a mas no poder pero que hace lo que puede y del yugo de un puñado de criminales sin principios ni valores, envalentonados por el poder que da un arma.

!Viva México cabrones!

Día cero

Hoy es el primer día, del resto de mi vida. Me lo advirtió hace dos meses, me dijó que tenía que tener cuidado, esa fué una llamda urgente de alerta y no lo supe ver. No hice caso. El viernes pasado mi doctor familiar me informó, luego de hacerme otro exámen de glucosa, que ahora si soy diabética.

Lo extraño es que presento muy pocos síntomas, de hecho descubrió los índices un poco altos en el examen general que me hago año con año. Hasta ahora, no me he sentido mal, si acaso solo la visión corta es la que lo delata.

Me quedé helada, no podía articular palabra, agaché la mirada como lo hace un niño después de haber hecho la peor travesura de su vida. "¿Qué hacemos?" me preguntó él como si yo fuera la que hizo el juramento a Hipócrates. ¿Qué diablos iba yo a saber qué tengo que hacer?

Me preguntó si quería tomar medicamento, antes, me dió su opinión de que tal vez fuera el sobrepeso lo que estaría causando "el azúcar" (sic) en mi cuerpo. Me comentó que tal vez si bajara unos 15 kilos en tres meses, aquello se arreglaría, y eso me hizo decidir que seguiría una dieta con ejercicio intensivos sin medicina de por medio hasta el 3 de diciembre en que fijamos la siguiente cita.

No pregunté nada, porque sobre diabetes se lo ídem. A todo lo que me dijo asentí con la cabeza y lo único que recuerdo bien es que me va a canalizar con un nutricionista "especializado en dietas para diabéticos" me dijo. Pero en éste país todo camina sobre patas de tortuga, me imagino que aquella cita con la nutrióloga llegará en, por lo menos, unas dos semanas.

Aquel viernes toqué fondo: me enojé conmigo misma, busqué culpables (y los encontré), sentí pena por mí y al final, acabé como una pequeña e indifensa niña que no sabe qué le espera ante lo desconocido. Deseaba que alguien me abrazara y me palmeara la cabeza con dulzura, que alguien me dijera "no te preocupes, yo te voy a cuidar y te ayudaré a que sanes". Pero no lo hubo, porque simplemente no lo hay.

El maridis me dijo "no puedes pensar eso, tienes 45 años!", y un amigo también pronunció otras palabras tan mágicas como las de mi media naranja "te tienes a tí!!!". Que razón tuvieron los dos.

El sábado tenía invitados a comer y ya tenía el menú casi listo, el domingo tenía el cumpleaños del hijo de mi comanche Carolina. No podía hacer nada, además de que todavía estaba digiriendo la palabreja: DIABETES. Lo único que pude hacer es comer poco, muy poco, en las dos festividades y le di forma a mis hábitos alimenticios (horario y calidad).

Me preparé desde anoche acostándome desde las 11:00 PM. Hoy me levanté muy temprano, mandé a mis hijos a la escuela, me comí un platito de granola con leche light y miel. Inmediatamente me vestí con mi ropa deportiva. Me lancé al gimnasio, precisamente a la hora de la clase de yoga, ya desde hace tiempo tenía ganas de probar y me gustó mucho. Aunque al principio tuve muchas dificultades para los movimientos, antes del final de la clase cesaron los calambres y la flexibilidad volvió a hacer acto de presencia.

Me quedé picada, así luego de una hora de contorsiones inimaginables, bajé a hacer 15 mins. de cycling y media hora de pesas. Por último 10 mins. de sauna. No imaginaba que desde éste primer día tendría retroalimentación, pues decidí pesarme antes de salir del gimnasio y mi sorpresa fué enorme cuando me di cuenta que mi peso es 10 kilos menos de lo que le dije al doctor el viernes pasado. Como no me había pesado hice un cálculo a "lonjas de buen cubero" y pues, exageré. Eso me alegró el día.

En el coche, camino a casa, me comí 6 medias nueces como colación. Más tarde preparé para mi comida una ensalada con lechuga y zanahoria en salsa de yogurt, recalenté un pedazo de carne asada que quedó del finde y me sentí como liberada.

Después de todo no se siente tan mal, al contrario, me siento llena de ánimo y la autolástima que sentí la tiré lo más lejos que pude en el bosquecito que está detrás de mi casa. Leí un poco y, mientras me llega mi cita con la nutrióloga, supe que mi tipo de diabetes es del tipo 2 (del que no se es dependiente de la insulina), que debo comer 5 veces al día y fijar un horario para cada una de ellas y que debo hacer una nueva cita con mi doctor para que me informe más porque tengo muchas dudas.

También quiero dejar de fumar, pero como la recomendación es empezar con sola cosa a la vez, trataré de ir disminuyendo mi hábito gradualmente con la firme intención de dejarlo del todo en el menor tiempo posible. La cosa es no estresarme tanto e ir cumpliendo metas realistas, paso a paso.

El maridis también se puso las pilas, pues me ha estado apoyando comiendo lo mismo que yo. Tiramos a la basura las tentaciones azucaradas que teníamos por default en la alacena y me ha estado dando ideas de comidas con vegetales muy típicos de aquí a los que yo no estaba acostumbrada. Mis hijos también accedieron a olvidarnos por un tiempo de los postres y las frituras.

También he estado pensando en abrir un blog alterno dedicado a los avances en mis propósitos, seguro lo haré más adelante para que me sirva como feedback también.

Después de dos días de la terrible noticia ya no veo el panorama tan negro, pero lo más importante es que aprendí en tiempo récord que aunque pudiera existir algun culpable histórico de lo que ahora me pasa, la única responsable de mi futuro (y mi vida) soy yo. Y lo dicho, manos a la obra, porque hoy vuelvo a nacer.

Que su inicio de semana, sea tan bueno como el mío! Arriba corazones!

Aus Wiedersehen!

El día en que odié la mejorana

Una semana antes de nuestras vacaciones en el mes de julio, tuvimos una invitación a comer a la casa de uno de los compañeros de trabajo del maridis. El lugar de residencia del susodicho no es Suiza, sino Francia, hasta donde nos desplazamos -con todo y huercos- para acudir a nuestra cita.

Su casa es muy bella, tiene un estilo romántico de aquellas villas de los años 50's con plantas y flores por todos lados. Un enorme jardín, enmarcado en una piscina rectangular de por lo menos 15 mts. de largo por unos 5 de ancho, con la que mis hijos evitaron el aburrimiento de aquel encuentro entre adultos.

El hombre vive solo con su esposa pues sus hijos, ya mayores, se independizaron hace mucho tiempo. La pobre mujer, según sus propias palabras, vive durante la semana una vida totalmente solitaria y aburrida. El marido viaja a diario en tren a Suiza para ir a trabajar, por lo que tiene que levantarse de madrugada y regresa muy tarde por la noche.

Nos comentaba la buena mujer que, para mitigar ese aburrimiento, toma su coche y lo conduce por la autopista por horas a toda velocidad sin rumbo alguno. También se pasa tardes enteras cuidando las flores hermosísimas que tiene por toda la casa y de vez en cuando la 'visitan' algunas jovencitas de los alrededores para utilizar la alberca. Pobrina!

El caso es que, una vez llegados y bienvenidos, nos recibieron en el jardín. Ahí nos sirvió un aperitivo muy variado que incluía sushi de camarón aderezado con mejorana, una ensalada de soya y cuscús en salsa de mejorana y fruta fresca. Yo, como bien me enseñó mi mamá, me comí lo salado en nanocantidades puesto que el saborcito de mejorana ya me empezaba a enfadar y le entré con singular alegría a la fruta (uff, si no hubiera sido por eso...).

A mis hijos les ofreció de tomar té helado, 'hecho en casa' les dijo, a lo que mis peques respondieron con mucha injundia con un si rotundo. Al primer sorbo, en voz bajita, Zara me dijo "no es Nestea, sabe raro y no me gusta". Christof, que no se queda nunca con nada adentro, le preguntó de qué era el té y ella muy orgullosa y sonriente le contestó (adivinan?) 'té de mejorana' WTF!!! Lo bueno fué que junto al té helado, había un bote de jugo de manzana, mismo al que mis hijos dieron matarili completito.

Luego del aperitivo, los niños se fueron a bañar a la piscina, nosotros platicamos largo y tendido con la pareja que, dicho sea de paso, son unos grandes conversadores: cultos, amenos, opend mind y simpáticos. En un momento dado, Christof regresó de la piscina y le preguntó a nuestra anfitriona cuándo íbamos a pasar a conocer la casa, ella quedó un poco pensativa y le contestó muy amable en tono jocoso, que no la había limpiado lo suficientemente bien para mostrárnosla.

A mi me dió un poco de pena por la indiscresión de mi bebé y algo de repelús por aquella actitud de dejarnos todo el tiempo afuera. En fin 'es verano, hace buen clima y hay que aprovecharlos' pensé para mis adentros.

Llegó la hora de la comida. El anfitrión destapó un asador eléctrico que previamente había preparado a un lado del juego de comedor de jardín en el que estábamos, su mujer trajo una bandeja con mucha carne, un bowl con arroz a la mejorana y otro más con una especie de pasta diminuta parecida al cuscús revuelta con queso fresco que también tenía... si ya saben: aceite y vinagre de mejorana (existe en el mundo mundial?).

La carne estaba deliciosa, cortada en fajitas me pareció que era pollo, pero cuando con una sonrisita pícara el hombre me retó a adivinar qué tipo de carne era, sentí un escalofrío enorme de solo pensar que tal vez pudiera ser un derivado también de la mejorana. Al final supimos que era pato, que es muy de mi agrado, pero nunca lo había comido así tipo arrachera. Además de la sal y la pimienta para sazonar la carne, también había -por supuesto- uno de mejorana en polvo, que por cierto nadie tocamos ni por error.

Cuando recogió la mesa, prepárandola para el postre, ya había yo recogido también todas las chivas de nadar de mis hijos. Hubiera querido salir corriendo antes de probar la mejorana en su versión dulce, pero mis principios invitacionalezcos me lo impidieron. A estas alturas los peques me jalaban del brazo para decirme al oído que ya no querían comer más, pues ellos también 'tuvieron' que chutarse toda la comida en el mismo tono mejoranezco.

En esta ocasión si había opciones, aunque una de ellas también producto de la mentada mejorana, todos le entramos duro al pastel de chocolate y el helado de vainilla. Me imagino que hasta el marido estaba harto de la dichos especia, porque tampoco probó el flan DE MEJORANA!!!

El sábado próximo ellos vendrán a nuestra casa porque el maridis, como buen suizo y en reciprocidad a su mejoranezca invitación, propuso esta fecha desde aquel día. Ya la semana pasada me estuve quebrando la cabeza para decidir qué cocinar: mexicano o suizo?, fué la primera incógnita.

Y es que los sabores aztecas son tan intensos, que no es fácil para los paladares europeos digerir un mole por ejemplo o la dinámica algo complicada de un pozole al que hay que 'vestirlo' con lechuga, cebolla y rábanos. Más que nada el hecho de que en un solo plato se tenga toda la comida fuerte y no en tiempos como una ensalada, una carne y una guarnición.

Hoy me quité de problemas y me relajé pensando que, si a ella no le dió empacho en zumbarnos cuatro horas de mejorana en todas sus expresiones, a mi tampoco me dará en servirles una Cochinita Pibil. Total, antes de irse les regalo un Pepto Bismol y asunto arreglado. Eso si, acompañado de su arroz blanco con elote y sus frijoles bien refritos; digo, pa' que rinda como debe de ser el Pepto.

A ver qué sucede con los franchutes!

Sean felices porfas!

Megalómano: nuncal falta alguien asi

En los grupos de amigos siempre hay clichés que invariablemente se cumplen: el desmadroso, la seriesota, el millonetas, el galán, la sexhuberante, etc. Hay un de esos tantos tipos de personalidades que no soporto, el chingón. Es aquella persona que en TODO, será mejor que tu.

Cuando platicas una anécdota, él o ella ya pasó por eso y cuenta una "mejor" que la tuya. Cuando comentas una noticia, aporta mucha más información que la tuya haciéndote quedar como un idiota. Sus hijos son mejor educados que los tuyos y por supuesto, sus calificaciones están muy arriba de las de los tuyos. No solo conoce en persona a tus artistas favoritos, sino que le une cierto parentezco con ellos. Es más, su árbol genealógico está lleno de personajes famosos en cualquier campo imaginable.

Está mejor preparado que tú y sus experiencias han sido las más enriquecedoras, por lo tanto, nada de lo que a los demás les pase, le asombrará en lo absoluto. Si algún raro caso encontrara que alguno de sus conocidos domina un campo desconocido para su persona, no dudará en clavarse por un buen rato para, la próxima vez, darle la batalla como se merece. Tratando de despertar la admiración general y dejar callado al resto con mil y una joyas más. Qué hueva!

Lo peor de todo es que la mayoría de la gente a su alrededor se da cuenta y, por no avergonzarle, no le dicen nada. Al contrario, provoca algunas carcajadas secretas con sus fantasías. En el grupo le gusta ser líder, aunque tiene pocas cualidades para ello, pero no se da cuenta. Se cree con la autoridad moral para corrgir los desaciertos de los otros, trata de imponer sus ideas aunque sus argumentos sean débiles y meramente personales. Su mundo es el suyo y quiere que entres en él, asegurándole su sentimiento de estar siempre en lo correcto.

En mi rancho eso se conoce como MEGALOMANIA: un estado psicopatológico caracterizado por los delirios de grandeza, poder, riqueza u omnipotencia -a menudo el término se asocia a una obsesión compulsiva por tener el control. Su origen podría, en muchos casos, ser la inseguridad; se pretende ser lo que no se puede porque ni el(ella) mismo(a) lo cree, transformándolo en lo opuesto.

En teoría suena muy rimbombante, pero en la práctica, tratar con personas así... es exasperante. Que no? Alguien conoce alguno de éstos especímenes?

Auf Wiedersehen!

P.D. Te lo digo a ti mi hija, para que lo entiendas tu mi nuera.

La lineas de la mano

Encontré algo divertido en la red que me gustaría compartir. Aunque no creo mucho en estas cosas, la verdad es que me dejó sorprendida por la mayoría de los aciertos que las descripciones dijeron sobre mi persona.

¿Alguien quiere tratar y compartir sus resultados?

Feliz inicio de semana!

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Despierta, mi bien, despierta

Con solo tres días de haber comenzado a transmitirse por radio el programa matutino Despierta, mi bien despierta hoy tuvo su primer acierto y me imagino que sus integrantes han de estar super felices con la respuesta del público. Comandado por Yordi Rosado y con colaboradores como Fabiola Campomanes, Dalilah Polanco y Mauricio Castillo; el programa tiene una dinámica muy fresca y divertida, que lo hace ameno y entretenido para los madrugadores que ya están en pié a las 6:00 am, hora en la que comienza.

El caso es que hay dentro de él una sección que se llama "Échame la mano", en la que los radioescuchas pueden llamar por teléfono a la cabina de transmisión y plantear un problema para que, con la ayuda del público se trate de solucionar.

El de hoy en la mañana me tocó escucharlo en vivo en el momento en que sucedía. Estando al aire llamó una muchacha de nombre Andrea que entre sollozos pedía la colaboración del programa porque en ese preciso momento en pleno centro de la Ciudad de México, mientras esperaba la luz verde de un semáforo, un hombre se le acercó al coche para romperle el vidrio del copiloto y robarle su bolso.

Explicaba muy nerviosa y angustiada, que en el bolso llevaba su pasaporte y su visa, además de documentos muy importantes para una presentación de trabajo que llevaría a cabo el fin de semana en los Estados Unidos. Aunque la mujer era un manojo de nervios, Yordi Rosado trató de calmarla como pudo y le pidió que diera la localización exacta del suceso.

Entre él y los demás colaboradores del programa, trataban de deducir la trayectoria del malandro, exhortanto a los radioescuchas que se encontraran en los alrededores, sobre la aportación de datos que pudieran localizar aquella tempranera rata de dos patas.

Mientras, Mauricio Castillo le indicaba a Andrea que lo primero que tenía que hacer es levantar una denuncia ante el Ministerio Público de la delegación correspondiente, luego tendría que llamar al centro de atención correspondiente para cancelar tarjetas de crédito/débito y ya con la denuncia en la mano, dirigirse al consulado de USA para que le extendieran una visa provisional y no perdiera su vuelo del fin de semana.

Incrédula como siempre, pensé "pobres ilusos", quién querría comprometerse a ayudar sin ningún interés a otra persona en un país como el nuestro con tanta tragedia diaria? Gracias a Dios me equivoqué y en menos de cinco minutos pasaron al aire dos llamadas posteriores, de personas que dijeron haber visto corriendo al ladrón. Nombraron las calles por las que lo vieron y mientras los demás seguían tratando de adivinar el recorrido del fulanete.

Andrea ya no estaba en la línea, había dejado su número de celular y todo el equipo seguía en espera de más noticias del público. Entró una tercera llamada.

Era la de un hombre joven, informaba que conduciendo su coche por las calles aledañas a donde había sucedido el robo y escuchando el programa, vió como una persona de jeans y sudadera gris buscaba algo dentro de un bolso negro como el que habría descrito Andrea en el programa. Clavó su mirada en esa persona, detuvo el coche y luego vió como el hombre dejó tirado el bolso en plena calle. Nomás ver que aquel se alejaba del área, se bajó a recogerlo.

En ese momento Yordi Rosado le marcó a Andrea a su celular y ella dió su permiso para que el muchacho abriera el bolso y buscara sus documentos. Con cada uno en linea, el buen samaritano iba describiendo lo que encontraba: un pasaporte, una visa y unos cd's junto a un folder con unos documentos. La chica gritaba y lloraba al mismo tiempo, de alegría. Y todo en menos de quince minutos, increíble no?

Yo también estaba muy emocionada esuchando todo aquel episodio colectivo de buena voluntad, me hizo volver a creer en la esperanza de que no todo está perdido en México. Me hizo constatar que hay más gente buena que mala y que también existen historias con final feliz como ésta que, aunque parezca insignificante para muchos, tiene un valor enorme en estos tiempos de guerra.

Felicidades desde el otro lado del charco al equipo de Despierta, mi bien despierta, se transmite de lunes a viernes por EXA-FM 104.4 en el DF y su area metropolitana. En Monterrey por el 97.3 de FM.

Qué bonito es lo bonito! Abur!